Pilates Reformer - Avanzado
Más detalles
Temario:
Se aprenderán los ejercicios del repertorio original del nivel avanzado de Pilates Reformer.
Analizaremos en cada ejercicio los fundamentos y principios.
Focalizaremos el trabajo en la correcta ejecución de cada movimiento.
Analizaremos cuales son los ejercicios previos para el armado de un ejercicio avanzado.
Desarrollaremos secuencias de movimientos dinámicos y fluidos.
Utilizaremos una comunicación efectiva, dando indicaciones verbales, táctiles y por imágenes.
Trabajaremos analizando la musculatura implicada en cada ejercicio.
Realizaran una planificación y armado de una clase a modo de evaluación final.
Incluye:
Manual original de Pilates Dynamo en PDF con todos los ejercicios fotografiados y desarrollados paso a paso.
Cuadernillo de Anatomía Funcional y Biomecánica.
Certificado de asistencia.
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