¿QUÉ SON?

Formación complementaria al instructorado.

Están diseñados para profundizar en los conocimientos y obtener diferentes herramientas para poder dar clases a distintas poblaciones.

DIRIGIDO A:

Profesores de Pilates y a estudiantes que estén realizando el instructorado.

Para inscribirte o por consultas, ESCRIBINOS!

ASPECTOS GENERALES

  • Es de modalidad Intensiva.
  • Son independientes, aunque recomendamos hacerlos como un recorrido para poder adquirir la mayor cantidad de información y comprensión

OBJETIVOS

  • Ampliar los conocimientos de Anatomía Funcional
  • Manejar todos los equipos de pilates, para desempeñarse con seguridad y agilidad en una clase en Circuito.
  • Estudiar las características de las distintas poblaciones, para obtener los conocimientos necesarios y para abordar una clase de Embarazadas, Post parto, Alumnos con Dolencias, personas mayores, acróbatas, bailarines y deportistas.

MÓDULOS - Estructura general

Seminario 1 || Anatomía Funcional

El Objetivo es obtener los conocimientos básicos de la anatomía Funcional y aplicarlo en las clases de Pilates u otras actividades corporales.

  • Seminario Intensivo
  • Teórico y práctico
  • 3 encuentros de  4 horas
  • Dictado por Silvana Caspani Licenciada Kinesiologa Fisiatra UBA

1° Encuentro

Generalidades de:

  • Tejido Conectivo
  • Tejido muscular y tipo de contracciones
  • Tipo de Articulaciones
  • Columna vertebral
  • Huesos que la componen, articulaciones, discos intervertebrales. Funciones y relaciones entre ellos.
  • Curvas normales y patológicas.
  • Músculos antigravitatorios, Musculatura CORE.

Ejercicios de pilates en los diferentes equipos y en colchoneta, aplicando los conceptos estudiados

2° Encuentro

Cintura escapular y miembros superiores
  • Huesos que los componen, articulaciones, y músculos.
  • Relaciones entre si y con la columna vertebral.
  • PBreves nociones sobre patologías más comunes del hombro o cintura escapular.

Ejercicios de pilates en los diferentes equipos y en colchoneta, aplicando los conceptos estudiados

3° Encuentro

Cintura pélvica y miembros inferiores
  • Huesos que los componen, articulaciones, y músculos.
  • Relaciones entre si y con la  columna vertebral..
  • Breves nociones sobre patologías más comunes de la cadera y de la rodilla.
  • Análisis de la postura en las diferentes posiciones: bipedestación, decúbitos.

Ejercicios de pilates en los diferentes equipos y en colchoneta, aplicando los conceptos estudiados

Seminario 2 || Pilates para embarazadas

  • Diseñado para profundizar en las diferentes poblaciones.
  • El objetivo es adquirir los conocimientos específicos de cada grupo en particular.
  • Seleccionar los ejercicios adecuados y realizar las variantes necesarias.

1° Encuentro

Pilates Pre natal y post parto
  • Fisiología del embarazo y el postparto
  • Respiración y técnicas de relajación
  • Anatomía de la pelvis y el suelo pélvico
  • Postura a través de los tres trimestres
  • Posición neutra de la columna
  • Alineación, Estabilización, Movilidad articular
  • Entrenamiento del suelo pélvico para el parto y para la recuperación del post parto.
  • Ejercicios esenciales para cada periodo en Reformer, Unidad de Pared, Mat y Esfera