La clase

En la clase trabajaremos con diferentes técnicas de movimiento:

 Pilates con equipos, Pilates Mat y  Esferodinamia.

El objetivo es retomar las clases de Pilates acompañadas por nuestro bebe. Sabemos que los primeros meses de vida la demanda de nuestro bebe es continua, por eso hemos diseñado esta clases pensando en el bienestar de los dos MAMAS Y BEBES.
La clase está pensada para que pueda trabajar cada una a su ritmo junto a su bebe.
A partir del mes y medio de vida de tu bebe podes comenzar. Podes traer tu fular y trabajar con tu bebe pegadito a vos, podes traer el huevito y mientras vos entrenas tu bebe descansa o duerme. También podes traer una manta y dejarlo al lado tuyo mientras vos ejercitas. Pueden dar el pecho en la clase y responder libremente a la demanda de cada bebe.
  • Recuperar el piso pélvico.
  • Realinear nuevamente el cuerpo a través de los ejercicios de estabilización.
  • Activar poco a poco la musculatura.
  • Trabajar el estiramiento para aliviar las dolencias de las simetrías corporales.
  • Desarrollar el vínculo mamá-bebé a través del movimiento.
  • Compartir con otras mamas esta hermosa experiencia.

Días y horarios

Miércoles 17hs y
Viernes de 11hs

Dudas e inscripción